fbpx

Więcej niż efekty

Dieta online
indywidualnie dopasowana
łatwa w stosowaniu

Różnorodne, smaczne i łatwe w realizacji

Skuteczne plany odchudzające

Setki zadowolonych klientów

4,9 (528 opinii w Google)

dieta odchudzająca

Dlaczego nasza dieta jest dla Ciebie?

dieta odchudzająca

Diety dopasowane
do Ciebie i Twoich potrzeb

dieta odchudzająca

Łatwe w stosowaniu
Nie spędzisz w kuchni całego dnia gotując

dieta odchudzająca

Wieloletnie doświadczenie ekspertów w dziedzinie odchudznia, suplementacji
i treningu

dieta

Wysoka skuteczność
Nasi Klienci całkowicie zmienili swoje nawyki żywieniowe

dieta

Plany dietetyczne są zróżnicowane
U nas nie odczujesz monotonii
i nawet zjesz coś słodkiego

Jak to działa?

Wybierz swój
plan

W pierwszym kroku wybierz okres na jaki chcesz otrzymać swój jadłospis.

Wypełnij nasz
analizator

Następnie poprosimy Cię o podanie kilku informacji w naszym analizatorze potrzebnych do przygotowania diety

Przygotowujemy idealnie
dopasowany jadłospis

Na tej podstawie dopasujemy jadłospis na
7 dni wraz z listą zakupów, przepisami
i zaleceniami dietetycznymi, które będziesz kontynuować przez najbliższy miesiąc

Pobierz swoją
dietę z systemu

Dieta będzie gotowa do pobrania na Twoim koncie w Diet22

jak schudnąć

Wybierz odpowiedni
plan dla siebie

Zaznacz swoją płeć a następnie przejdź do analizatora w którym zadamy Ci kilka pytań niezbędnych do przygotowania Twojego jadłospisu

Strefa wiedzy

Artykuły o zdrowiu, diecie,
suplementach i treningu

Zobacz wszystkie artykuły

Śpij i chudnij: rola snu w procesie odchudzania

Często słyszymy, że brak snu wiąże się ze zwiększeniem masy ciała. Na pewno jest to dobra wymówka dla osób zapracowanych, […]

Zobacz

Jak schudnąć 5 kg – 9 sposobów na zadbanie o siebie!

Każdy z nas pragnie być piękny, szczupły i zadbany. Jednak nie każdemu to się udaje, czasami trzeba pomóc sobie trochę […]

Zobacz

L karnityna – skuteczność, dawkowanie oraz zastosowanie

L-karnityna to substancja, która jest bardzo ważnym składnikiem wpływającym na zdrowie człowieka. Jest ona używana podczas spalania tłuszczów przez organizm […]

Zobacz

Jak szybko schudnąć: Obszerny przewodnik

Szukasz sposobu na to, jak szybko schudnąć? Chcesz dowiedzieć się więcej o zdrowej diecie i ćwiczeniach, które pomogą Ci w […]

Zobacz

Dieta odchudzająca – zdrowa i dająca najlepsze efekty

Zdrowa dieta odchudzająca to dieta, która powinna być zbilansowana i zawierać wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Powinna być dietą dającą efekty […]

Zobacz

Kolagen do picia – zalety, kiedy stosować i jaki wybrać

Kolagen w płynie jest formą suplementu kolagenowego, który pomaga poprawić elastyczność skóry, masę mięśniową oraz zapobiega oznakom starzenia. To jednak […]

Zobacz

Niedobór magnezu – jak uzupełnić, przyczyny i skutki

Niedobór magnezu – przyczyny obniżonego poziomu magnezu Istnieje wiele przyczyn obniżonego poziomu magnezu. Magnez znajduje się w wodzie, glebie i […]

Zobacz

Jak schudnąć po 40 ?

Wiele osób doświadcza przyrostu masy ciała po osiągnięciu 40 roku życia, zwłaszcza w okolicy brzucha. Pomimo zdrowej diety i regularnych […]

Zobacz

NASZ SKLEP

Nasze produkty

L KARNITYNA

SHOT L-CARNITINE
FAT BURNER
3 szt. x 100 ml

46,68 
Zobacz więcej
L KARNITYNA

SHOT L-CARNITINE
FAT BURNER
12 szt. x 100 ml

46,68 
Zobacz więcej
kolagen

KOLAGEN SHOT
STAWY WŁOSY SKÓRA
3 szt. x 80 ml

11,69 
Dodaj do koszyka

Zaufało nam ponad 2400 osób!

jaki schudnąć

Magda

-6 kg w 3 tygodnie!

Od ponad pięciu lat staram się schudnąć, ale z niewielkimi sukcesami. Nie tak dawno trafiłam na Diet22 i to zmieniło moje życie. Dieta jest tak prosta i łatwa w użyciu, że w ciągu ostatnich trzech tygodni schudłam 6 kg. Ma proste składniki, które można znaleźć w każdym większym sklepie spożywczym.

odchudzanie

Kasia

-8 kg w 2 miesiące!

W przeszłości próbowałam wielu diet, ale dzięki Diet22 w końcu znalazłam coś, czego łatwo się trzymać. Nie jestem cały czas głodna, co znacznie ułatwia mi przestrzeganie diety. To naprawdę pomogło mi schudnąć i ogólnie poczuć się szczęśliwszą.

Filip

szybkie odchudzanie

-7 kg w 2 miesiące!

Polecam Diet22 każdemu, kto chce prostego i zdrowego sposobu gotowania.

Dlaczego warto
zaufać Diet22?

Najczęściej zadawane pytania

Stosując plan Diet22  utrata wagi będzie mieścić się w przediale od 0,5 do 1 kg tygodniowo. Efekty są indywidualne i mogą się różnić jednak na podstawie naszych wywiadów dietetycznych z podopiecznymi jest to najczęściej uzyskiwany rezultat. Jesteśmy pewni oferowanej przez nas jakości, dlatego dajemy Ci Gwarancję Skuteczności. Oznacza ona, że w razie braku efektów diety zwrócimy Ci pieniądze.

Dieta ustalana jest na podstawie analizy którą wypełniasz online w procesie zakupu. Pytamy m.in. o:

-płeć
– wagę
– wzrost
– poziom aktywności fizycznej

Stosując odpowiednio dopasowaną dietę schudniesz bez wykonywania ćwiczeń fizycznych jednak gorąco polecamy każdą aktywność która będzie Ci sprawiać przyjemność. Wystarczą już 3 dni w tygodniu w których pójdziesz na basen, wsiądziesz na rower czy nawet wybierzesz się na dynamiczny spacer. Oczywiście wszystko zależy od Twojej aktualnej sprawności. Jeżeli lubisz – bardzo dobre efekty osiągniesz na siłowni czy aerobiku. 

Dieta będzie się składała z 7 całodniowych jadłospisów które będziesz stosować przez miesiąc. W każdym dniu będzie 5 posiłków wraz z przepisami ale nie martw się ilością posiłków bo postaraliśmy się aby każdego dnia jeden z nich był wyjątkowo szybki w przygotowaniu. Nie musisz trzymać się kolejności dni bo posiłki są obliczone w taki sposób, żebyś dzisiaj widząc w sklepie pięknego, świeżego łososia mógł go przygotować korzystając z przepisu na obiad z innego dnia. 

Popularne słodycze które możesz kupić w sklepie z pewnością nie są pomocne w procesie odchudzania jednak nie musimy całkowicie rezygnować ze słodkości i właśnie takie zdrowe i słodkie przepisy również znajdziesz w naszej diecie.